RELAJANDOSE UN POCO

Hay veces que la vorágine de eventos nos hace acelerarnos más de la cuenta y vivir una pésima calidad de vida, y casi sin darnos cuenta esta forma de ser nos lleva al borde de un abismo, muchas veces sin retorno. Este artículo habla sobre este caso y conviene tenerlo en cuenta:

"Los monos macacos japoneses trabajan duro solo para sobrevivir en su frío hábitat. Deben trepar montañas altas a menudo para conseguir comida. Sin embargo, toman frecuentes descansos, se renuevan a sí mismos, y hasta pasean un poco. Parecen tener un conocimiento innato de que trabajar mucho sin detenerse a jugar los lleva a estar exhaustos, y quizá a la extinción.

A diferencia de los monos, muchos trabajadores japoneses han trabajado sin descanso hasta morir. Las ansias por un buen rendimiento -demostrado no solo por el interés en la producción, sino también por las horas dedicadas- impregnan su cultura. Este síndrome trágico se ha convertido en algo tan conocido que tiene su propio nombre: karoshi.

Es triste que las actividades de los monos parecieran tener más sentido que las actividades humanas. Como a los monos, a los humanos nos han inculcado ciertos instintos que nos dicen lo que nuestros cuerpos, mentes y espíritus necesitan. Coman cuando les baja el azúcar, duerman cuando están cansados, busquen la calma cuando el ruido del mundo les moleste mucho, y así en todas nuestras necesidades.

No se mate tratando de ser la estrella en el trabajo. En vez de eso tómese su tiempo de descanso y cómase una banana.

Aprender a dejar algunas cosas sin hacer es en verdad satisfactorio."

CONOCER MEJOR A LA PERSONA

Hace casi 30 años atrás recuerdo haberle dicho a alguien que me gustaría conocerla mejor, ella me respondió que la verdad ya la conocía, a lo que yo aludí, efectivamente, conozco tu nombre y algún que otro dato anecdótico, pero eso no es suficiente para decir que te conozco, o que conozco a tal o cual persona.
La historia que cuento esta vez se trata justamente de ello, y por supuesto, luego de leerla, me hizo una invitación a la reflexión.
Por cierto, la historia no es mía, pero el recuerdo que enuncio al comienzo de ella si que lo es.

"Cierto viejo solitario, vivía en las profundidades de las montañas de Colorado. Cuando murió, sus parientes lejanos vinieron de la ciudad para llevarse sus cosas de valor. Luego de llegar, todo lo que ellos vieron fue una vieja choza con un retrete adosado a ésta. Dentro de la choza, cerca de la chimenea de piedra, había una vieja cacerola y su equipo de minería. Una mesa llena de grietas con una silla de tres patas montaban guardia junto a una delgada ventana, y una lámpara de kerosene servía como centro de mesa. En un rincón oscuro había un desmoronado catre con una gastada bolsa de dormir sobre él.

Ellos recogieron algunas de las viejas reliquias y se dispusieron a partir. Mientras se iban, un viejo amigo del solitario, sobre su mula, les hizo señas que parasen. "¿Les importaría si yo saco algo de lo que ha quedado en la cabaña de mi amigo?", preguntó. "Vaya tranquilo", le contestaron. Después de todo, pensaron, ¿qué puede haber de valor dentro de la choza?

El viejo amigo entró a la choza y caminó directamente hacia la mesa. Estiró el brazo debajo de ella y levantó una de las tablas del piso. Luego procedió a sacar todo el oro que su amigo había encontrado en los últimos 53 años, suficiente como para que se hubiese construido un palacio. El solitario murió con un sólo amigo que lo sabía. Mientras el amigo miraba por la pequeña ventana observando la nube de polvo, detrás de la cual desaparecería el coche de los parientes, dijo: "Deberían haberlo conocido mejor".

ARTICULO PARA LA REFLEXION: Cuando la Sofisticación Sexual se Exacerba

Su práctica puede comenzar sólo como un juego, sin embargo considero conveniente leer y reflexionar acerca de otros puntos de vista que hablan sobre el tema, aún cuando yo los considere posturas algo retrógradas y mojigatas que otrora jamás hubiera escuchado ni validado.

Los Peligros de la Pornografía. Muchos creyentes no ven en la Pornografía ningún peligro extremo. Después de un Seminario Matrimonial que compartimos con mi esposa, se me acercó una pareja para decirme que ellos usaban con frecuencias ver películas XXX para si estimularse sexualmente. Les mostré los peligros de exponerse a esa basura y ellos asombrados me decían que hasta ese momento pensaban que era normal hacerlo. He aquí algunos de los muchos peligros que encierra la pornografía.

• Guía a mayor apetito y distorsión Sexual. Jamás una persona expuesta a esto llega a la satisfacción sana sino que el apetito se abre por más y más estableciendo las primeras raíces de la adicción sexual.

• Provee una realidad falsa. Como un lente desenfocado, la realidad se torna borrosa. El sexo deja de mirarse en la perspectiva sana , diáfana y clara y las sombras perceptivas rodean la realidad para terminar viviendo una simple ilusión pasajera que conduce a un túnel de profundo vacío y soledad.

• Hace difícil y a veces casi imposible al ser humano hacer transición de las fantasía sexuales a experiencias sexuales con una persona real. Esa distorsión conduce a la persona o a la pareja a la seria dificultad de hacer una transición de la fantasía, falsedad y engaño a la verdad genuina expuesta por Dios comocreador del sexo.

• Disminuye el placer y la satisfacción sexual. Todo esto como una cadena conlleva a la disminución y anulación del placer determinado y diseñado por Dios y es allí donde la persona entra en el remolino de la perversidad en la búsqueda del nivel del placer para despertar en un pozo sin salida que quebranta, reprime y anula la personalidad e identidad.

• Guía a otras formas de Violencia. Violencia familiar está íntimamente ligada a esta distorsión sexual. En la búsqueda por más placer la persona caen en perversiones como el masoquismo y otras desviaciones que expresan múltiples y variadas formas violencia física, verbal o emocional.

• Da a los hombres una idea irreal del cuerpo y los intereses de la mujer. Las figuras femeninas usadas en la pornografía le vende a los hombres una irrealidad del cuerpo de la mujer, ya que esos cuerpos han sido cuidadosamente seleccionados, digitalizados o adulterados mientras que el cuerpo de la esposa es la realidad y es allí donde muchos hombres no entienden que han sido sutilmente engañados con la fantasía que ultraja y corrompe la realidad.

• Exposición a Ataduras Espirituales. Detrás de esas figuras seductoras, lascivas y pervertidas hay influencias y entidades espirituales las cuales se ríen morbosamente de nuestra ingenuidad y que luego usarán ese material visto como materia prima para el incesante ataque de sus dardos malignos que atormentarán nuestras mentes en medio de la desesperación espiritual.

• Peligros del Ciber Sex (Sexo por Internet). La entrada en nuestros hogares, sitios de trabajo o escuelas de la Internet nos ha traído tanto bendición como maldición. La Maldición de la Pornografía es la más desastrosa y trae los siguientes peligros.

Totalmente privada. De manera que ya la persona no tiene que exponerse a ser visto entrando en un cine XXX u hojeando una revista en el puesto de revistas. En la privacidad de su casa o del trabajo puede hundirse fácilmente en ese pozo de desesperación.

Compartamentalización en la moralidad masculina. Hacer de nuestra vida una seria de compartimentos de manera que fabrico áreas de privacidad en mi vida para poder aislarme en mi adicción.

Crea una sexualidad Virtual. Termino fabricando para mi mismauna sexualidad que no es real sino virtual. Eso me desenfoca de la realidad de la vida.

Expone a seres humanos buenos a prácticas perversas sexuales. He tenido en mis procesos de consejería que atender a hermosos hombres y mujeres de buen trasfondo y raíces sanas quien me han confesado las terribles perversiones a las que han caído en ese descenso espiritual y moran en que han sido atrapados.

• Nivel de la adrenalina y la Excitación Sexual.

Pornografía produce una mayor excitación sexual que lo normal. Algo se libra más allá de lo normal que produce un tremendo desequilibrio interno.
Convirtiéndose en la base de todas las adicciones y perversiones.

Satisfacción real sexual puede solo ser hallada en la relación del matrimonio.

CUADRO QUE ILUSTRA NOS ALTOS NIVELES DE EXCITACIÓN

ENTRE LO NORMAL Y LO ANORMAL.

Normal

Normal-Distorsionado

Adicción

Perversión

Patología

Incremento de los niveles de adrenalina. Excitación mezclada.

Otros Factores de Distrosión sexual son:

La Edad para matrimonio continua ascendiendo. Antes los jóvenes se casaban entre los 17 a 22 años. Hoy es común encontrar personas de 30 y 40 años que aún no se han casado y han incluso planeado quizás no casarse. Muchos de ellos ya practicando la sexualidad y por eso no ven razón para casarse.

El tiempo ha aumentado en las personas entre cuando está lista para tener sexo y la habilidad de cumplir sus deseos sexuales de acuerdo a los principios bíblicos.
Tendencia moderna permite el tiempo para un escape que lleva a la distorsión.

Desafíos Contemporáneos en nuestras Iglesias y nuestra Cultura. La Iglesia la familia y la Sociedad están enfrentando desafíos sin precedentes en material sexual . Estos desafíos nos exigen a no permanecer más callados sino adoptar una posición clara y definida tanto de prevención, como de confrontación y Redención y Restauración. Algunos de estos desafíos son:

• Sexos con niños. Ya existen en algunos lugares Asociaciones de hombres que aman niños y que reclaman sus derechos de tener sexo con niños. Hasta donde ha descendido los niveles de perversidad. Ya hay grupos trabajando intensamente con los hacederos de leyes para legitimizar el sexo con niños.

• Sexo con Pastores. Tenemos ya claramente depredadores sexuales en el ministerio. Abiertamente muchos de ellos usan sus posiciones ministeriales y su ropaje espiritual para engañar y prostituir almas enfermas que llegan buscando aliento y sanidad. Este tipo de ministros y lideres necesitan estar Fuera del ministerio. En la otra mano encontramos gente que sutilmente se acercan a hombres y mujeres que aman a Dios para arrastrarlos a una caída moral. La mayoría de pastores o líderes que tienen caídas morales son gente buena, pero no supieron manejar los siguientes aspectos en el ministerio lo cual los llevó a esa caída.

• Transferencia y Contra Transferencia. 75 % de los consejeros experimentan trasferencia de los quebrantos emocionales de los aconsejados. Necesitamos estar atentos y entender que muchos quebrantos sexuales tratados en Consejería pueden sutilmente ser transferidos al Consejero experimentado este último tentación y caída.

Necesitamos separar el rol de las emociones.

• Excesiva fatiga y Depresión. Muchos ministros no saben parar en su carrera desenfrenada por hacer y hacer, ministrar y ministrar. Son victimas del stress y de una carrera sin límite cayendo fácilmente presa de uno de los males más pronunciados de estos últimos tiempos como es la depresión. Estos les puede llevar a ser una presa fácil de caídas sexuales.

• Éxito Ministerial extremo. Adicción al éxito. Por querer lograr el éxito se descuidan los principios espirituales que nos pueden salvaguardar de una caída.
Otro de los Desafíos que enfrenta la Iglesia, La Familia y la Sociedad es la Homosexualidad y el Lesbianismo..
El Nuevo matiz en el movimiento gay es hombres deben tener sexo con hombres, sin que sea gay,
Los adolescentes son animados a tener sexo con el mismo sexo sin que se le tilde de gay. Las leyes de muchos países ya están aprobando sin reserva algunas nuevas leyes que autorizan y legalizan el matrimonio del mismo sexo. En muchos lugares la Iglesia ha guardado silencio. En el otro lado de este desafío la Iglesia necesita estar preparada para recibir todos aquellos que están atrapados en este pecado, amarlos, ministrarlos y restaurarlos.

Como Establecer la Redención de la Sexualidad.

• Re enfatice el aspecto del Placer en el Sexo. Placer tiene limitaciones. Placer viene de Dios, pero el genuino placer tiene sus limitaciones como todo. Hay placer en comer, pero necesitamos mantener los límites. Hay placer en el descanso pero necesitamos vivir dentro de límites. Igual el sexo. Hay placer en el sexo y el placer no es malo, lo que es dañino es cuando el placer me domina y no aprendo a caminar en los límites.

• Enfatice el lado no genital a nuestra sexualidad. Sexo no tiene que estar centrado todo el tiempo en genitales. Nuestra sociedad nos ha hablado de solo sexo pero ha desligado la Intimidad. Intimidad es una cosa y sexo es otra. Las parejas necesitan entender que a veces necesitamos experimentar intimidad sin tener que llegar al sexo. Intimidad pueden ser caricias, besos, dulces palabras y poder parar. Esto también es sexualidad.

• Trabaje sus creencias y hábitos de fantasía. Cuáles son tus credos del sexo? Que aprendiste erróneamente que necesita ser redefinido?. Qué fantasías necesitan ser desmontadas? Quiebre sus obsesiones y compulsiones. Cambie sus credos.

• No oculte sus propias distorsiones sexuales. Silencio a veces mata. No confesar me ata. Es necesario asumir responsabilidad en la vida y buscar ayuda. Busque un consejero o creyente maduro en la fe. La Biblia habla de confesar y andar en la luz. El mayor problema de un adicto sexual es el silencio. En el silencio se aísla y en el aislamiento la raíz del problema se profundiza. Trabaje para desatarse de sus fetichizaciones sobre el cuerpo femenino. Trabaje para aceptar sus sentimientos naturales dados por Dios

• Aprenda cómo controlar su sexualidad. La Biblia habla del Dominio Propio como una característica del fruto del Espíritu. El Dominio propio es una disciplina que crece y se fortalece. Los músculos del alma se tonifican a través del Dominio Propio.
“Dominio propio es la joya del Espíritu que me permite desplegar mi potencial interno para alcanzar la meta más alta en la gran carrera de la vida cuya meta final es la Eternidad”.

• Reconozca su propia vulnerabilidad. Somos débiles, somos humanos, somos frágiles. Pablo lo dijo de esta manera: “ El que piensa estar firme…mire que no caiga”. Cuando una persona cree que nunca puede experimentar un quebranto en su vida, esta tomando el camino hacía la tumba. Cuando me considero vulnerable, buscaré la forma como protegerme y tendré un círculo de amigos que me sostendrán el resto del camino. Recuerda, sexo tiene que ver con relaciones no con placer, Es acerca de amor no de lujuria. Las mujeres entienden esto mejor que los hombres.
• Que el Señor sostenga nuestra vidas y juntos, Familia, Iglesia y Comunidad podamos tomar el camino de la Redención a la Sexualidad, volviendo a los principios eternos y mirando a Jesús como el Redentor no solo de nuestro espíritu y alma sino también de nuestro cuerpo incluyendo nuestra sexualidad.

REFLEXION:

• Cómo estoy enfrentando personalmente estos desafíos?
• Cómo las distorsiones sexuales modernas está afectando tu vida o las de algún miembro de tu familia?
• Cuáles son algunos problemas específicos que ya está enfrentando en esta área su Iglesia?
• Ya has sido expuesto a la pornografía?. Qué acciones planea tomar para ser redimido en esta área?

La Vida en Pareja: Una carrera de Largo aliento

Los maratonistas aprenden varias lecciones importantes durante los años de entrenamiento. No importa lo experimentado que sea un corredor, una pequeña piedra en el camino, un paso mal dado, una distracción o miles de otros obstáculos pueden aparecer en cualquier momento, interrumpiendo el paso del corredor y ocasionando un accidente o un daño. Lo mismo ocurre en el matrimonio. El tiempo prolongado que lleven de casados no brinda inmunidad a los problemas.

Los maratonistas aprenden a regular el paso para no agotarse en los primeros kilómetros de la carrera. De la misma manera, las parejas debieran ser sabias al ver la relación como de largo alcance y así poner a los problemas y las diferencias en la perspectiva de un cuadro mayor.

Por último, los maratonistas, a excepción de unos pocos que encabezan el torneo, corren para mejorar sus propios tiempos. Corren para terminar la carrera y tratan de hacer su esfuerzo. La competencia puede arruinar una relación. Lo mejor que cada uno puede hacer es procurar dar lo mejor de sí y esforzarse por lograr que la relación sea lo mejor posible.

La vida de casados es un maratón. No basta con un gran comienzo para un matrimonio duradero. Se necesita determinación.